출퇴근 시간을 단순한 이동 시간으로 허비하고 있지는 않은가?
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출퇴근하면서 살 빼자! 버스, 지하철에서 할 수 있는 운동법 10
출퇴근 시간을 단순한 이동 시간으로 허비하고 있지는 않은가? 유튜브로 ‘침착맨‘이나 ‘지식한입’을 보는 것도 좋지만, 이 시간을 효과적으로 활용하면 운동 부족을 해소하고 건강을 관리하는 데 큰 도움이 된다.
출처 : GQ코리아(https://www.gqkorea.co.kr/)
출퇴근하면서 살 빼자! 버스, 지하철에서 할 수 있는 운동법 10
